Také máte depku, do ničeho se vám nechce, nic vás nebaví, máte pocit, že se všechno kolem vás sype a že vás nikdo nemá rád? Chtěli byste si stále udržovat dobrou náladu nezávislou na momentální životní situaci? Vyzkoušejte něco z následujícího seznamu a uvidíte, že se vám zaručeně uleví. Nevěříte? Tak se přemožte a zkuste to! Za svojí náladu si totiž můžete jen vy sami. Přečíst celé »

Strach z pavouků, odborně arachnofobie, patří mezi nejrozšířenější fóbie vůbec. Fóbií existuje celá řada. Například jsem už potkal několik lidí, trpících chorobným strachem z hadů (ofidiofobie). Ale nemusí jít jen o zvířata, jistě si všichni vzpomenete i na klaustrofobii - strach z uzavřených prostor, ale je znám i strach z knoflíků, kdy si postižený člověk neodváží vzít na sebe cokoliv, co má knoflíky a nebo ještě kurióznější strach z mostů (gefyrofobie). Vrcholem je pak hexakosioihexekontahexafobie, strach z čísla šelmy (666). Všechny tyto fóbie mají mnoho společných rysů. Postiženého člověka, který je přímo vystaven svému “objektu hrůzy”, přepadne úzkost a strach, který je obvykle iracionálního původu a dotyčná osoba může být v krajním případě i zcela paralyzována. Vědci se víceméně shodli na tom, že jde o naučené chování. Experiment s opicemi to zcela jasně prokázal. Každá opice, volně žijící v přírodě, má ohromnou hrůzu z hadů. Zjistilo se ale, že opice odmala odchované v zajetí, se hadů vůbec nebojí. K tomuto závěru se přikláním i já. Přečíst celé »